【椎間板ヘルニア】でお悩みの方‼️ 腰痛や足のしびれなどの症状はありませんか⁉️ 椎間板ヘルニアになっていても その部分だけが悪いとは限りません🤔 💥骨盤や背骨のゆがみ 💥不良姿勢 💥インナーマッスルの弱化 💥腹圧の低下...

こんにちは！木場整骨院です🌱 蒸し蒸しと暑くなってきましたね〜💦 水分補給に気をつける季節到来です🌞 人間の体の多くを水分が占めています。 そして体内の水分が減ると ❌1%損失→のどの渇き ❌2%損失→めまいや吐き気 ❌10%損失→筋けいれん、失神...

長時間のデスクワークでの 💥肩こり💥 💥腰痛💥 で悩んでいませんか？ 一日中、パソコンやスマホを見ているという方も多いと思います😥 🤔どうして姿勢が悪くなってしまうのか？ 🤔どこに負担がかかっているのか？ 🤔どうしたら良くなるのか？...

こんにちは！木場整骨院です🌱 今日お話しするこ「むくみ」と、 いつも美味しい「竹の実」さんのお弁当は 全く関連はありません😝 竹の実さんは私たちのリクエストを聞いてくれたり するので、バリエーションが豊か✨ お弁当コレクションを一挙公開〜。...

こんにちは！木場整骨院です🌱 自粛生活からご自宅でお食事をされる機会が 増えましたね。 今までお料理しなかった方も 料理の楽しさを知った方も多いのではないでしょうか？ せっかく作るのであれば 健康に良いお食事を作れると良いですね✨ ポイントは 「まごはやさしいこ」 です。...