こんばんは🌞🌞 昨日の雨大丈夫でしたか❓❓❓ 雨で滑って転んだりしてませんか⁉️ 涼しいかと思いきやジメジメしてますね、、 気温の変化に気をつけてください‼️ 何かあればすぐにご連絡ください☎️ 『前十字靭帯損傷』聞いたことありますか❓...

気温が上がってきて木場公園で運動してる方見かけますね、、 水分補給はこまめにしましょう‼️ さて、 スポーツやられてる方はよくある怪我、、、 【肉離れ🦵🦵🦵🦵】 ダッシュした時に……… コンタクトスポーツでぶつかって……… 太ももの前が痛みが出る場合や...

みなさん‼️こんにちわ🌞 10連休が終わり、新しい年号になり、夏を感じる気温になってきて、、 そろそろ運動を始めようかなぁ〜🤔🤔と思ってる方素晴らしいです🌟🌟健康には運動は欠かせないですよね👌👌👌👌 そこで、最近、、、...