✨✨✨ストレッチ 気持ちいい✨✨✨

みなさんは日々の生活でストレッチしていますか❓❓❓❓

『早く柔らかくなりたい‼️』と思って痛いのを我慢しながらやっていませんか⁉️

柔らかくなりたい時こそ、、、、、

『気持ちいいなぁ〜』くらいでいいんです👌

逆に無理をしてしまうと痛めてしまう可能性も出てきます💦💦

とても簡単なストレッチ動画になっていますので最後までご覧頂いてやってみて下さい🔥🔥🔥

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