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木場 ストレッチ‼️
- 木場整骨院
- 2019年5月24日
- 読了時間: 1分
『太ももの裏』ストレッチ‼️‼️‼️‼️
身体の後ろの筋肉意識して伸ばせてますか❓❓
意外と前側ばかり伸ばしていませんか❓❓
仕事中など座りながら出来るので是非やってみて下さい🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ストレッチは『継続』が大事です。
無理せずに続けれる範囲でやっていきましょう💪💪💪💪💪💪
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